메이저 토토 사이트혁신연구소에서는 이틀에 걸쳐 '학생 운동선수 프로그램'을 진행합니다 ~피트니스 및 컨디셔닝 & 여성 신체 컨디셔닝 및 메이저 토토 사이트(9/27)~

오사카 세이케이 대학항만혁신연구소오사카세이케이대학 메이저 토토 사이트부 회원을 대상으로 대인관계 및 경쟁능력 향상을 목표로 하는 '학생 운동선수 프로그램'을 진행하고 있습니다 2023년 9월 26일(화), 27일(수) 이틀간 총 4개의 프로그램이 진행되었습니다 이번에는 9월 27일(수)에 진행된 행사를 소개해드리고자 합니다

[9월 27일(수) 프로그램 내용]
[오전] 강의/실습 "피트니스 및 컨디셔닝" (Mr Tatsuya Konishi)

[오후] 강연 "여성의 신체 조절과 메이저 토토 사이트"(이토 가에이, 나카니시 유코, 고미야 신노스케)

아침에는 운동 트레이너이자 링구 컨디셔닝 룸의 대표인 코니시 타츠야 씨가 우리를 방문하여 실제로 몸을 움직이면서 '피트니스와 컨디셔닝'에 대해 배웠습니다

▲ 코니시 타츠야 선생님은 실용적인 기술을 활용하여 컨디셔닝과 엉덩이 움직임의 중요성을 설명했습니다

▲매일 몸을 점검해보면 건강 상태가 좋지 않음을 알 수 있습니다

▲ 고관절을 이용해 앉은 채로 걷기에 도전해보세요 당신은 몸을 어떻게 사용하나요? 자신의 동작을 '말로 표현'하고 설명함으로써 이해를 더욱 깊게 할 수 있습니다

▲생각하면서 몸을 움직여 보세요(손동작x건너뛰기)

일부 회원들은 익숙하지 않은 동작으로 인해 어려움을 겪었지만 조건화의 중요성에 대해 배울 수 있었습니다 오늘 배운 내용을 계속 활용하여 자신의 몸에 대한 이해를 깊게하고 향후 성능 향상을 목표로 삼겠습니다

오후에는 "여성의 신체 조절 및 메이저 토토 사이트"라는 주제로 전 일본 자유형 수영 대표이자 1252의 리더인 이토 카이에이, 우리 학교 부속 오사카 세이케이 여자 고등학교 졸업생이자 세계 선수권 대회 및 아테네 올림픽 접영 동메달리스트인 Don't Stop Sports, Don't Stop Sports를 지지하는 운동선수인 Yuko Nakanishi, 그리고 간사이 의과대학 산부인과 의사 고미야 씨 Shinnosuke씨가 참석하여 강연과 패널토론을 진행하였습니다

▲오사카 세이케이 여자 고등학교 메이저 토토 사이트 코스 학생들도 참여하여 졸업생인 나카니시 선생님의 말씀을 열심히 들었습니다

▲Don't Stop Sports 1252 리더 이토 카에이 그는 1252 프로젝트에 대해 설명했습니다

▲미스터 나카니시는 자신의 경험을 바탕으로 귀중한 강연을 해주었습니다

▲미스터 고미야는 ​​산부인과 전문의의 관점에서 '여성 운동선수를 위한 컨디셔닝 요령 3가지'에 대해 이야기했다

▲퀴즈에 참여하는 학생들

이 프로그램을 통해 나는 내 몸에 대해 생각하고 이해하는 것의 중요성을 배웠습니다 또한, 타인을 배려하는 것의 중요성과, 언어를 통해 나 자신을 타인에게 알고 소통하는 것의 중요성을 배울 수 있었습니다

[9월 26일 화요일 프로그램 진행]
[오전] 요리 훈련 '음식 훈련'(오사카 세이케이 단기 대학 영양학과 다니구치 노부코 교수)

[오후] '학생 운동선수로서 마음을 단련하는 방법' 강의(CORAZON Co, Ltd 경기심리 컨설턴트 / 준텐도대학교 메이저 토토 사이트건강과학부 객원교수, 아라키 카오리)

※그날 무슨 일이 일어났나요〈여기를 클릭하세요〉에서 볼 수 있습니다

메이저 토토 사이트혁신연구소는 다양한 훈련과 실습을 통해 메이저 토토 사이트 강화를 위해 지정된 구단을 지속적으로 지원할 것입니다